Аз съм Георги Колев — лицензиран фитнес треньор, бивш състезател по силов трибой и републикански шампион в категория до 74кг.
Спортът е част от живота ми повече от 15 години. Преди силовия трибой прекарах 6 години във волейбола като либеро, преминавайки през Локомотив София и Левски Сиконко, където имах възможността да тренирам при Весела Братоева.
След това спортът ме отведе към фитнеса и по-конкретно силов трибой. Не защото имах идеалното тяло за него а, защото спортът ме избра.
Не пораснах на височина и реших да опитам „на ширина“. Оказа се, че и това няма да стане точно по план, но именно там разбрах нещо важно:
Не винаги избираш условията, в които започваш, но винаги можеш да избираш какво ще направиш с тях.
С правилната подготовка, постоянство и дисциплина успях да се състезавам в категория до 74 кг., да постигна многобройни спортни успехи и да спечеля републикански титли.
Днес искам да предам натрупаните знания и опит на хора, които искат да станат по-силни физически и психически.
КАК МОГА ДА ТИ СЪДЕЙСТВАМ?
- Силова подготовка
Изграждане на сила, правилна техника и контрол върху движението — независимо дали започваш от нулата или вече имаш спортен опит. - Мускулна маса
Структуриран тренировъчен подход за развитие на мускулатурата и постепенно подобряване на физическата форма. - Отслабване и промяна на телесния състав
Целта не е просто цифрата на кантара да стане по-малка. Целта е да променим начина, по който изглеждаш и да се чувстваш добре в тялото си. - Издръжливост
Подобряване на физическата работоспособност и способността ти да поддържаш по-висока интензивност. - HIIT тренировки
Кратки и интензивни тренировки, съобразени с нивото ти и поставената цел. - Координация и двигателна подготовка
За по-добър контрол над тялото, ефективност на движенията и цялостна физическа подготовка. - Спортна подготовка
За хора, които не просто искат да спортуват, а искат да развиват конкретни качества и да преследват спортни резултати.
КАКВО ЧАКАШ?
ВЛЕЗ В ОТБОРА
Каква е моята мисия?
В спорта има разлика между спорт за високи спортни постижения и спорт за всички.
Моята мисия е да помагам и в двете направления.
Ако никога не си тренирал — ще изградим основата.
Ако искаш да отслабнеш — ще работим за промяна на телесния състав.
Ако искаш повече мускулна маса — ще изградим система за развитие.
Ако искаш сила — ще развием силовите ти качества.
А ако имаш конкретна спортна цел — ще използваме опита ми от състезателната подготовка, за да ти помогна да се подготвиш по-структурирано.